Du möchtest gern leitender Gehirnchirurg einer angesehenen Uni Klinik sein? Ein Archäologie Professor oder Astronaut und dir sind all die Jahre des Studiums, der Ausbildung und der körperlichen Strapazen zu viel? Das ist dann natürlich sehr schade, denn dafür habe ich hier auch keine Lösung, obwohl die Überschrift diesen Wunsch vielleicht in dir geweckt haben könnte.
Hier geht es heute um die kleinen, hilfreichen und erlaubten Hochstapeleien, die dir dabei helfen, Superkraftstoff in den Tank der eigenen Entwicklung zu füllen.
Um zu verstehen, was ich damit meine, müssen wir mit ein wenig Psychologie anfangen. Wusstest du, dass deine Ausstrahlung, also Gestik und Mimik, und dein innerer Zustand, dein Gefühl, in einer Wechselwirkung zueinander stehen? Ich erkläre dir das an einem Beispiel: Wenn du glücklich bist, dann lächelst oder lachst du und deine Augen strahlen, ist doch klar. Und wenn du schlecht drauf bist, dann guckst du grimmig. Bist du wütend, dann ziehst du die Augenbrauen nach unten und drückst vielleicht die Zähne aufeinander. Wechselwirkung heißt, dass das auch anders herum funktioniert.
Ein kleines Experiment: Ziehe einmal die Augenbrauen hoch, lächle und versuche einen richtig schlechten Gedanken zu formen. Gegenprobe: Nimm die Augenbrauen und die Mundwinkel runter und versuche, an einen richtig glücklichen Moment zu denken. Siehst du? Es funktioniert beides nicht. Das ist der Facial Feedback Effekt in seiner einfachsten Form. Du kannst deiner Außenwelt und dir selbst eine bestimmte Gemütsverfassung vorspielen und dein Seelenleben folgt deinem Körper.
Dieser Zusammenhang ist schon sehr lange und in hunderten Experimenten immer wieder belegt worden.
Dieser Trick funktioniert aber auch in vielen anderen Lebenssituationen. Wenn du zum Beispiel das nächste Mal in ein wichtiges Gespräch gehst und dich vor Unsicherheit am liebsten vergraben möchtest, dann trage einfach mal demonstrativ eine große Sicherheit zur Schau. Überlege dir, wie der selbstsicherste Mensch, den du kennst, sich verhalten würde, und nimm dir eine Anleihe. Du schlüpfst in eine Rolle. Es ist ein wenig, als würdest du besondere Kleidung tragen.
Das ist anfänglich ungewohnt, aber wie an ein neues Kleidungsstück gewöhnst du dich daran und nach und nach wird es dir zur festen Gewohnheit. Es wird von einer Rolle zu dir selbst.
Wir kennen diesen Effekt von richtig guten Schauspielern, die sich so in einer Rolle verlieren, dass sie oftmals Wochen dafür brauchen, um wieder zu sich selbst und der eigenen Persönlichkeit zurückzukehren. Kein Problem für Mitwirkende von Liebeskomödien, für Darsteller von Serienkillern aber tatsächlich oft mit großen seelischen Schmerzen verbunden.
Schon Frank Sinatra soll gesagt haben:
You have to fake it until you make it
Frank Sinatra
In den ersten Jahren seiner Karriere war er von großer Unsicherheit und Selbstzweifeln geplagt und hat der ganzen Welt den smarten, unerschütterlichen Entertainer vorgespielt, der er gern sein wollte und zu dem er dank seiner „Hochstapelei“ nach und nach selbst geworden ist. Und beschäftigst du dich ein wenig mit Udo Lindenbergs Lebensgeschichte, wirst du dort ähnliche Erlebnisse zu lesen bekommen.
Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche und viel Freude dabei, mal ein wenig mit diesem Prinzip zu spielen und zu entdecken, wie viel größer du schon heute sein kannst, wenn du dich einfach traust, ein Stück vorwegzugreifen.
